성인병2 혈당스파이크 뜻, 그대로 두면 큰일나요! 혈당스파이크 뜻은 우리의 혈관 속에 당의 함량이 짧은 시간 안에 미친듯이 치솟아 올라간다는 의미입니다. 그러나 혈당스파이크 뜻을 이렇게 간단히 알고 넘어가서는 안됩니다. 사실 그 속에 의미하는 바가 매우 크고 혈당스파이크로 인해 우리 몸이 겪는 데미지는 생각보다 크기 때문입니다. 조그만 더 자세히 알아보고 건강 관리를 하시는 것을 추천드립니다. ">이 글의 목차1. 혈당스파이크 뜻, 왜 알아야 할까요?2. 혈당스파이크 증상과 나타나는 이유3. 혈당 급상승 방치하면 생기는 문제들4. 식후 혈당 조절하는 방법과 예방법5. 혈당스파이크 막는 식습관과 추천 음식6. 지금 바로 실천해야 할 혈당 관리법 총정리1. 혈당스파이크 뜻, 왜 알아야 할까요?혹시 식사를 하고 나서 갑자기 졸음이 쏟아지거나 집중력이 뚝 떨어.. 2025. 3. 13. 퇴행성 질환의 종류와 원인, 100세 시대 건강하게 사는 법 퇴행성 질환은 흔히 노인병, 황혼병이라고도 합니다. 그러나 그것도 예전 말이고 이제는 100세 시대에 본격적으로 들어서면서 딱히 퇴행성 질환, 성인병 이런 식으로 구분 짓기가 힘들어졌죠, 어쩌면 수명이 길어지면서 질환과의 전쟁이 더욱 심해졌다고 해도 과언이 아닙니다. 요즘 의사들의 말을 들어보면 특정 질환에 걸려서 사망하는 것보다 아주 작은 질환들로 인해서 (예를 들면 낙상) 지속적인 신체 관리가 힘들어지면서 2차 3차 질환으로 이어지는 것에 더욱 주의를 기울이라는 충고를 합니다. 어쩔수 없이 수명이 길어지니 생기는 현상이라고 생각합니다. 어찌됐든 우리는 퇴행성 질환에 대해 미리 알고 예방하는 삶을 살아가는 것이 중요하겠죠">퇴행성 질환이란?퇴행성 질환은 나이가 들면서 신체 조직과 기관이 점진적으로 기능.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
